Cuidados a ter com os pés, para quem tem diabetes: Porque Procurar um Podologista?
- Diva Costa Gancho
- 5 de mai.
- 3 min de leitura
A diabetes é uma doença crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo — e Portugal não é exceção. Uma das complicações mais graves e, infelizmente, mais comuns em pessoas com diabetes está relacionada com a saúde dos pés. Neste artigo, explicamos porque é que os cuidados com os pés são essenciais e qual o papel do podologista na prevenção de complicações graves.
📉 O Risco: Pé Diabético e Amputações
As pessoas com diabetes apresentam dois problemas principais que afetam os pés:
Neuropatia diabética: perda de sensibilidade nos pés, o que faz com que pequenos ferimentos passem despercebidos.
Má circulação (doença arterial periférica): dificulta a cicatrização de feridas e aumenta o risco de infeções.
A combinação desses dois fatores pode levar ao chamado pé diabético, caracterizado por úlceras, infeções e, em casos graves, amputações.
➡️ Estima-se que até 25% dos diabéticos desenvolverão úlceras nos pés durante a vida, e mais de 50% das amputações não traumáticas estão associadas à diabetes.
✅ Cuidados Essenciais com os Pés para Diabéticos
A boa notícia é que a maioria destas complicações pode ser prevenida com cuidados diários e acompanhamento profissional. Eis algumas orientações fundamentais:
Inspeção diária: Verifique se há cortes, bolhas, vermelhidão, alterações na pele ou unhas.
Lavagem e secagem cuidadosa: Lave os pés com água morna e sabão neutro, e seque bem — especialmente entre os dedos.
Hidratação: Aplique creme hidratante nos pés, evitando a zona entre os dedos.
Unhas bem cortadas: Corte reto, sem cortar os cantos, para evitar unhas encravadas.
Calçado adequado: Use sapatos confortáveis, fechados e sem costuras internas que possam provocar fricção.
Evite andar descalço: Mesmo dentro de casa.
Não trate calos ou calosidades sozinho: O uso de lâminas ou produtos químicos pode ser perigoso.
👨⚕️ O Papel do Podologista
O podologista é o profissional de saúde especializado no diagnóstico, prevenção e tratamento das patologias dos pés. Para pessoas com diabetes, o seu acompanhamento por um podologista é essencial:
Avalia o risco de complicações (teste de sensibilidade e circulação).
Realiza cuidados especializados de higiene, corte de unhas e remoção de calosidades.
Previne infeções através de técnicas seguras.
Dá orientação personalizada sobre calçado e cuidados em casa.
Atua precocemente em caso de pequenas lesões, evitando a progressão para infeções graves.
➡️ Os estudos mostram que o acompanhamento regular por podologistas reduz até 85% o risco de amputações associadas ao pé diabético.
🧾 Conclusão
Manter os pés saudáveis é essencial para quem vive com diabetes. Embora os cuidados diários sejam indispensáveis, a vigilância de um podologista é insubstituível. Muitas vezes, um pequeno corte pode parecer inofensivo, mas pode evoluir para uma complicação séria se não for tratado adequadamente.
👉 Se tem diabetes, agende uma avaliação com um podologista. Prevenir é sempre melhor — e mais seguro — do que remediar.
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